Dieser Aufbaukurs soll die bestehenden Schwimmkenntnisse vertiefen, die für das Schwimmen benötigte Muskulatur kräftigen und die Ausdauer fördern. 

Lehrinhalt:

• Konditionstraining
• Arm und Beinbewegungen (Korrekturen)
• Springen und Tauchen
• zum Abschluß des Kurses wird das Schwimmabzeichen "Bronze" gemacht