Praktische Prüfung:

• Startsprung und mindestens 400 m Schwimmen in höchstens 25 Minuten, davon 300 m in Bauch- und in 100 m Rückenlage
• Zweimal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen je eines Gegenstandes
• 10 m Streckentauchen
• Sprung aus 3 m Höhe
  

Theoretische Prüfung:

• Kenntnis der Baderegeln und Maßnahmen der Selbstrettung